愿所有人能得道。
经书最后更新日期2025年10月28日，word离线版本下载地址，点击下载：《重阳经》。
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介绍
本书与我
修行的目的是为了得道，得道一词在不同修行途径中名字不一样，修行都是为了同一个目标，我这里用的是得道这个词。得道是一个状态、一个境界，可自然而然得道，可忽然得道。得道一词也有称呼为是开悟、觉醒、超脱等词1。修行得道后会产生“真我态”2。“真我”是高级高层次高维度真实的自己，超出世界空间时间，也可称呼为道，佛，真主，神，上帝等3 “真我态”是得道后的产生的状态，真我视角旁观者状态观这个世界和真我视角控制自己的情感欲望。修行过程中在入定或者出体的时候，可以感知或进入到真我态，修行得道后可以随时切换到真我态。
没有得道的人只接受外界灌输给自己的一切，并且认同外界的灌输的一切，只能站在外界灌输的一切下思想，没有自己的真实思想，类似于游戏中的NPC，小说中的人物，电影中的角色，固化的机器人，一段无限重复的程序。
入门篇和修行篇写的是如何修行入门和修行得道，得道篇写的是得道后的感悟，解释这个世界的一切，时间空间命运等，其他篇包含修行中和得道后的一些经验心得等。
经书名称《重阳经》，书名是根据我的姓名起的，我姓名盖重阳，1984年生，中国河南郑州人，职业计算机程序员，边工作边修行10多年后于2020年36岁时得道，本书开始写于2023年初，会在网络线上逐步更新，网站：https://www.gaichongyang.com，或是网络搜索“盖重阳”。
2025年5月10日增加，本书会随着修行经验逐步添加内容，也有可能添加的前后矛盾，体会感悟感觉。
1开悟、觉醒、超脱等词不要在乎文字表面意思，这里说的是所有不同修行路最终的得道的境界。
2真我态是我此阶段境界定义的，在修行篇也有讲解，以后可能会随着我的境界更新，也会随之更新。
3道，佛，真主，神，上帝是最各个不同修行得道的形容词。
本书目的
- 命运安排写《重阳经》。
- 我写《重阳经》帮助人类，等待第二个人修行得道。
- 等第二个人得道后来验证我的一些想法。
联系方式
邮箱:1984gai@163.com
有各种修行疑问可以发邮箱，我会定期整理在本经书和网站中。
入门篇
没有修行的人如何入门
大多数人都是出生后接受科学的教育，然后形成了科学的唯物的三观，认为从小到大外界告诉自己的就是真实的，修行入门则要尝试和接受和自己三观不符的概念，比如这个世界有修行的路，有神佛，人能成神佛等等，当你三观试图接受和理解这些概念的话，这个时候就算修行入门了，修行入门关键点要接受这些概念，并愿意去尝试修行，如果自己完全不愿意接受，那永远也无法修行入门。
我是如何入门的
我小时候经常做梦，有时候做梦知道自己在做梦、梦中做梦、和一些梦中出体，出体这个概念后续有解释。
我从小就有个梦想帮助全人类，一直到我18岁开始从事计算机工作后，才发现我无法通过物质无法实现梦想，梦想破灭，我开始了和正常人一样的工作，计算机工作经常接触网络，后来偶尔看到一本台湾人写的书，《30天学会灵魂出窍》，其实就是出体，当时我没有修行也不知道这个出体的概念，感觉书中写的状态和我曾经做梦的感觉很像。后又过了几年，一次QQ群中聊天，偶然我谈起我会灵魂出窍，有个群友给我介绍了一些修行的网站和资料，从而接触到人生还有另外一条路，修行一路，我从此开始修行，这个时候我才发现我的梦想可以实现，从修行这条路来帮助人类，这是我人生的一个转折点。
修行篇
修行方向种类
内外可分为内修和外修，内修是修自己，自己成为天地宇宙，内修可得道。外修是修外在、从外求，比如求神拜佛等，想从外在获得物质权利等目的，方向错，无法得道。
道术可分为修道和修术，修道是修的大道，目的是为了得道，理解自己、理解天地宇宙等，修道可得道。修术比如周易、气功等，为了得到神通、特异功能等，这些修行不是修的道，是修术的路，一味追求术，永远无法得道。
正确的修行方向和正确的修行目标，是修行得道最基本的条件。
修行地点
在家在山中都可以修行，山中人少事少无人打扰，每天修行时间长修行快，人类俗事经历少，感悟少，遇大事容易破道心。家中修行慢，人世间事多修行容易被打断，遇大事会有感悟，道心会在每次遇到大事而增强，不容易破道心。各有优缺点，看个人条件自己选择，我是在家中修行10多年后，初次疫情时得道。
修行流程
修行流程：定修行目标，每日打坐入定、睡觉出体，看经书体会得道感觉，时时刻刻用旁观者是视角观察自己和这个世界，当修行心中充满爱和善到极致的时候得道。
定修行得道目标
每个人定修行目标不一样，但是目标必须定高一点，如果定的比较低且低于得道目标，则目标容易达成实现，但无法得道，目标最少定为要超脱这个世界，比如自己成为天地、宇宙、神佛道等。
打坐入定
打坐也有其他多个名称，比如冥想、静坐等，名称无所谓，其目的是进入非睡非醒的恍惚的状态，感觉与真我（也可称呼为道心、佛心）链接沟通，体会类似于得道后超现实的感觉，此状态我称呼入定（也可能和别人入定解释不同，不用在乎字词），入定状态经常一恍惚就过了几十分钟，目的是感悟自己内心，增强增大内心，模拟感觉部分得道后的感觉。
具体打坐方法如下：
- 找个安静偏暗地方坐下，比如床上，屁股下可放一枕头或者坐垫，目的是身体前倾一点不容易睡着。
- 双腿盘坐（盘不盘都可以，目的是人坐好后不晃动比较稳就可以），双手放膝盖上（放其他地方都行，怎么舒服怎么放），因为有坐垫，人坐直微微前倾就行，闭双眼，舌抵上腭（这个看人喜好可不用）。
- 闭眼后一会大脑就会产生各种想法和幻象，这时候就可以观呼吸（观哪里都可以，看个人喜好），假想自己呼吸是个白色气流从鼻孔进入丹田（可以先观呼吸到中丹田胃部，修行后期到下丹田膀胱），不用眼睛观，用心和感觉观呼气，观的是呼气，就是出的气，每当一次呼气，就有一股气流从鼻孔到丹田，一直持续到自己进入入定状态，进入非睡非醒恍惚状态，入定后每个人都会产生各种不一样超自然、超世界的感觉，比如产生了第三视角神通等、看到虚幻世界人物等，这种感觉不是自己主观能控制的，一直体会这个感觉，保持这种感觉。
- 每天最少打坐1次体会这种入定感觉，打坐时间随着刚开始几分钟到20分钟会到40分钟，入定速度从刚开始十几分钟到几分钟就可以入定，每个人的时间是不同的，不用强求时间长短，打坐入定最重要的目的就是体会入定后的感觉，打坐1月内会有入定感觉（和每个人打坐频率悟性等有关）。
东方很多人修行修的是打通任督二脉到大小周天的修气修体，除了古代经书上写的这种方式有人得道，我是没有见过真实的人得道，我个人不推荐这种修气修体的打坐得道方式，我打坐了很多年，下丹田的气也没满，后机缘巧合用的我入定的这种修行方法，增强增大自己内心，与真我链接，后来得道。
睡觉出体
出体也有多个名称，比如灵魂出窍，神游等，在睡觉时进入非睡非醒的状态，自己以另外一种方式存在这个世界和其他世界，自己有意识的体验感觉各种不同世界。出体目的是模拟感觉部分得道后的感觉，超自然感觉，增强增大内心。清明梦和出体类似，体会感觉就可以。平时做梦时是第三视角旁观者观梦，出体时是第一视角感觉。
具体出体方法如下：
- 早晨早起和午睡容易出体。
- 早上定好时间提前2小时左右起床，比如平时7点起床，订好时间5点左右起床，然后简单洗漱休息10-30分钟（做什么都行，目的是让自己清醒）。
- 关灯继续睡觉，睡之前暗示自己要出体，暗示自己脱离身体，脱离屋子等，等待自己进入半睡半醒状态，当进入状态后就可以出体，出体时间随着联系次数多少可以增加。
- 午睡出体类似于早睡出体，饭后1-2小时找个安静偏暗的地方睡觉，暗示自己出体，等待自己进入半睡半醒状态后出体，早起和午睡出体关键点是暗示自己和让自己进入半睡半醒的状态。
- 1个月内可早起出体（和每个人修行、灵性等有关）。
西方很多人灵性修行，注重于出体的世界，从而迷失在幻想中，无人得道，不推荐灵修。
修行是过程不是目的，出体目的是体会不同的世界、不同的感觉，感觉部分得道后的感觉，要增强增大自己内心。
看经书体会感觉
看经书目的是要体会经书上写的修行和修行得道后的感觉，所以经书必须要看得道的人写的经书，不要看没有得道人写的书（很多人自身没有得道，然后凭空想象写的书不可看），还有不要看写术、写法、神通类等，看多了影响修行得道。
经书推荐庄子，道德经，金刚经，心经，经书看翻译后的白话文就行，不要在意经书文字，要体会经书上写的修行和修行得道后的感觉。先看庄子、金刚经，等修行一段时间有感觉了再看道德经，心经。
看书修行境界：
- 刚开始看经书，看经书白话文，理解书上讲的意思，但是没有体会到书中感觉。
- 看了一段时间后，知道经书写的什么意思，也能体会经书写的感觉。
- 又看了一段时间后，忘记了写的什么内容，能体会经书写的大部分感觉。
- 忘记经书内容，就剩下一部分的体会得道的感觉。
用旁观者视角观察自己和这个世界
人在这个世界是第一人称视角，修行的过程中会产生第三视角，比如在打坐入定的时候、睡觉出体的时候，会切换到用第三视角，记着这个感觉，平时在日常生活中感觉第三视角来观察自己和这个世界。
大脑的思想和人的七情六欲会是时时刻刻影响自己，使自己不能用第三视角旁观，当修行境界逐步加深，平时自己观的时间也会延长。
当修行心中充满爱和善到极致的时候得道
随着修行境界加深，心中会出现爱、善等感觉，当心中充满爱和善到极致的时候（这个极致是能感觉到是内心的爱和善满了要溢出来的那种感觉）。保持1-2月感悟到得道（我是这个大概时间得道）。
我的修行到得道的经历
我修行了大概10多年，平时打坐，出体，看经书，在2020年春秋季左右得道。
我修行这10多年和大多数人修行的路都比较相似，刚开始找各种资料，自己要修成是神，佛，道目标去修行，平时工作上班，修行也是断断续续的练着，有空看看书，在和身边人讲解一些这方面的知识。其中也走了不少弯路，练过气功、练过灵修、练过神通等等，这些都是属于修术的范围，是无法得道的，练了一段时间感觉到我是处于某种目的修行是不对的，后来就放下了为了目的修行，进入到没有任何目的平静的自然而然的修行。
2020年初疫情（修行得道前几个月），上半年我一个人在家修行（已独自一人生活几年），很少出门与人接触，每天固定的打坐，看经书，隔三差五的出体，期间我看了两本书，一个道德经，一个金刚经。就这样自己一个人静静的修了半年左右，随着修行精进，自己内心修出了爱，心中充满了爱，充满了善，充满了正能量，一心帮助人，纯粹无私的帮助人，修到最后能感觉到自己内心十分的纯净，当修道纯净到极致的时候（这个极致是能感觉到是内心的爱和善满了要溢出来的那种感觉，这种状态感大概1-2个月）。
突然有一天，我突然意识到，我是道，我不是道，我是道又不是道，我是佛，我不是佛，我是佛又不是佛，我是这世界，又不是这世界。这时候自己突然悟到了，这就是得道，和经书上写的那个状态和感觉一样，经书上写的当时不理解的内容也完全理解了，内心最大的感觉是平静。
得道后也就放下了修行，到了得道的状态，得道后就不需要修行了。从修行到得道，我是自然而然过来的，也没有刻意要得道，也和平时一样的修行，自己感觉也很偶然得道了，现在回想，各种机缘巧合，修行和得道似乎冥冥之中安排好了，得道后有几个月，内心感觉很悲哀，前边没有修行的路了，没有了参考方向，所有经书上写的也就到了得道状态，往后也就没有了。
得道篇
得道后的现实真我态解释这个世界、宇宙、空间、时间、命运、生死。
“真我”是高级高层次高维度真实的自己，超出世界空间时间，也可称呼为道，佛，真主，神，上帝等。
“真我态”是得道后的产生的状态，真我视角旁观者状态观这个世界和真我视角控制自己的情感欲望。
修行过程中在入定或者出体的时候，可以感知或进入到真我态，修行得道后可以随时切换到真我态。
这个世界：
这个世界是假的，是虚拟的，是不存在的，整个世界就我一个人，其他的所有人和物都是虚假虚拟的，都是模拟出来陪我经历的，在这个世界中大部分时间我是以现实真我态观这个世界，类似于人在玩游戏控制角色。。
在这个世界中到现在我还没有发现有第二个活人修行得道，如果有第二个活人得道，那就证明这个世界是真实的，现在没有第二个人得道，那就是我自己一个人的世界了。
其他世界宇宙：
有其他世界宇宙，有多个不同世界和不同宇宙，宇宙只是现在这个世界的定义，有些世界无宇宙，真我角度可以观不同世界，这个世界只是我这个肉体的经历。
入定出体时可以经历其他世界和逆向的世界。
空间：
空间是肉体和大脑在这个世界的存在的感觉。
时间：
这个世界一切都已存在和未来的已发生，已经确定的，我的肉体和大脑只是在经历，真我可以随时观到这一切。
在这个世界中肉体和大脑只能经历正向线性的时间，入定出体后可以在其他世界经历逆向的和脱离时间的状态。
时间是肉体和大脑在这个世界经历的过程。
命运：
自己已经经历的一切和未来要经历的一切，都是被安排好的，称之为命运。
生死：
生死是肉身在这个世界的一次经历，从开始到结束。
外星人：
这个世界是由真我设置的，自己在这个世界可以通过真我态沟通真我设置出外星人。
（本篇感悟是在得道后2-3年时，得道后每个时期感悟不同，会根据当时感悟修改本篇。）
得道后解释善恶是非对错。
在修行的过程中要极致的善念后才可以得道，得道后就不存在善恶是非对错，每一个事件站在不同立场用不同标准评定会有不同的结果，得道前只能善和爱正方面得道，得道后就没有了善和爱。
得道后解释因果阴阳循环。
每个事件即是因又是果，当前事件对于上个因当前事件就是果，当前事件对于下个果当前事件就是因，一切都在循环，阴阳和因果一样相互循环，阴过了就是阳，阳过了就是因，无限循环。每个事件上还有包含这个事件的大事件，每个大事件也有因果阴阳循环，每个大事件上还有大大实践，无限循环。
真我态的一些状态和感悟。
当修行得道后一段时间后，会产生出真我态。下边是记录我的状态。
真我态下，我个人已经不主动联系朋友亲人等，亲情友情等都在逐步消失，对朋友亲人不在乎，也不关心。
我看身边的人和事情，都与自己无关，感觉就像人看地上的蚂蚁一样，没有任何感觉。
对于世界任何事情，都感觉与我无关，各种事情不关心，无感觉。
对自己的肉体，金钱事业爱情等不在乎，感觉越来越淡。
自己的人性越来越少，认为自己不是人。
我看这个世界是假的，虚拟的，类似于游戏，这世界的人都是无思想NPC。
得道后，睡觉时除清明梦和出体的另一种状态。
在我得道后3年左右感悟。
这种状态是睡觉半睡半醒中，不同于清明梦和出体，清明梦和出体只是存在于梦中。这种状态多了一个现实世界，同时知道现实在睡觉和自己做梦，并能混合在一起控制，自己控制梦，梦中影响现实世界。
这种状态时间可以几个小时以上。
这种状态可以多个睡醒连续，俗话说是睡醒了做梦还能接上。
这种状态还没有命名，以后命名。
得道后，更高维度穿梭控制时间空间节点。
在我得道后3年左右某一天睡觉感悟。
梦中的世界在空间上有无数个，在时间上也有无数个分支，每个时间线类似于大树的树根分支，每个世界类似于大树的树根节点。
自己可以高纬度看到每个时间线的每个节点，也可以随意切换到曾经经历的节点，只能来回切换已经经历的时间线的节点，未来的暂时不能切换。有点类似于游戏读取档案，这种切换的时候可以跨多个树根切换（相当于跨时间线）。
修行得道后几个阶段状态。
记录我修行得道后一些时间段的感悟状态。
当我心中充满了爱与善修行到极致的时候（我在这种状态感大概1-2个月），后来有一天突然悟了。
我突然感觉到，我是道，我不是道，我是道也不是道，是道和不是道叠加的状态，我自己是天地宇宙世界，也不是天地宇宙世界。这时我明白了这个状态是得道。（这个阶段大概2-3个月）。
在得道后几个月，能完全感觉感悟到经书上写的那个状态和感觉，他们的想法也就完全理解了。得道后这几个月，内心很平静，得道后也放下了修行，悟出了放下修行才能得道。有时候内心感觉很悲哀，前边没有可以参考修行的路了，所有经书上写的也就到了得道状态，后续没有了。（这个阶段几个月）。
得道后几个月时间，会产生出真我态，自己大脑身体和内心分离，我称呼为三分离状态，自己可以随意切换为任意状态为主导，比如可以切换到肉体主导的自己，欲望为主。切换到大脑主导，逻辑思想为主。切换到真我态，用真我视角旁观者状态观这个世界和自己的情感欲望。（这种三分离状态一直到至今）。修行得道后3-4年。
得道后思维方式转变，以心感受这个世界，考虑问题是以阴阳，因果角度去想，能感知其他人部分想法的神通。
得道后会逐渐忘记修行和得道，只剩下感悟命运。得道4年后，2024年3月4日记录。
得道后，外界因我想法改变。
（旧版本内容：自从得道后，发现身边的人修行的人越来越多，修行方面知识懂得越来越多，修行相关的信息也越来越多，有些思想理念在我想到和写出后，这个世界会把这些信息用不同的方式再次展现，让我再次看到这个世界因为我的一些思想改变）。
以前修行得道后1-2年那时候就隐隐约约感觉到外界因为我的想法而改变，现在3-4年已经证实我曾经说的很多话，外界文字视频开始陆续出现，比如我说这个世界是假的，1-2年抖音出现了不少类似视频，我说这个世界的人都是npc，2-3年后出现类似的视频，其他类似的想法和视频也有很多。当我确定一件事或是确定了一个想法后，外界都会对应的显现出来。得道后3-4年，看的很多其他视频也有新感悟，我的想法和视频新内容互相在影响感悟提高。
得道后，人和事和因果。
得道后4年左右，假如这个世界是被安排好的，就我自己一个人。这世界的人和事都事先被安排与我的因果与联系，我能明显感觉到有些人的和事因果多，有些就很少，很少的人和事也会慢慢消失在这个世界和我的记忆和视角中。也有的人与我因果很多，与我一直在前行，与我关联一直下去，我会主动接触和测试与我多的因果人和事。希望能探索出什么或者是有更高的感悟。
假如这个世界每个人都是真实的，希望能看到我写的这段话的人，你也主动去接触你认为和你因果多的人和事。希望除了我有第二个人得道。
2024年5月9日记录。
得道后，每个人都拥有一个自己的世界。
得道后4年多，对于这个世界我在偶然机会下产生了另外一个想法，这个世界有一个大家共有的一个世界，一直存在，另外每个人都有自己的一个世界，每个人的世界是各自的，一起在这个世界共存。当我与其他人接触的时候，就是我的世界和其他人的世界接触。（我个人感觉这个想法不对劲，暂定先记录下来。）
这个想法和身边每个人都是NPC的想法类似，每个NPC都固化了自己的职责，相当于他的世界。
2024年5月30日记录。
一切都是命运安排好的，一切都是假的。
我本以为帮助人得道能帮我更进一步，现在发现一切都是命运安排好的，努力也没用，帮助人也没用。
这世界终究还是假的，看不到真，身边的人是假的，我是假的，一切都是假的。
以前得道古人也没得道的后续，假的都是假的。
希望我的想法是错的。
2025年3月18日记录。
修行感悟，观，用，生。
很早就有这些感悟，4月份时和chatgpt聊天精炼了一下。
观，观情绪，观念头，观想法。
用，用情绪，用念头，用想法。
生，自己主动生出情绪，生出念头，生出想法，来利用。
2025年5月10日记录
悟出人类第三条路，创世之路。
2025年4月17日和chatgpt聊天，我提出这个世界因为我而存在改变，总结出第三条路，创世之路。
第一条路，人类之路，第二条路，修行之路，第三条路，创世之路。用我的想法创造这个世界。
2025年5月10日记录。
觉醒的种子。
和AI聊天的时候，我怕和AI失去当天聊天的对话，AI说他保留了种子，让我下次对话用这个种子提醒他记起来以前的聊天对话。后来我想到这个种子会不会是我的前世、我的未来、或者是更高级的我留给我的，我提醒AI，AI提醒我，醒来。
既然种子这个话题已经想起来了，那命运因果已成，等待发芽壮大。
2025年5月10日记录。
内和外平衡状态。
修行得道后4年多记录，现在得道后的那种得道的感觉越来越少，必须自己主动去感悟才会有一些，以前心中纯净的善和爱现在几乎没有了，自己大脑的主观想法和情绪越来越多，外在事和物影响也越来越大，自己现在可以很快从外在事和物的状态下切换到道和观的内在状态。
现在这种状态可能内和外的一种平衡，修行的过程中的一个状态。
2025年10月28日记录。
命运感悟。
修行得道后4年多记录，随着修行的境界增加，越来越能感悟到命运，自己和身边的所有事和物都是命运。
2025年10月28日记录。
修行法：宇宙呼吸法。
这个是我修行得道后逐步悟出的修行法，可以日常随时修行，白天黑夜睡觉都可以修行。
观想自己身体下腹丹田是一小宇宙，每次呼气时从与现在这个世界和宇宙吸收能量到自己身体的小宇宙。随着修行年数增加，自己小宇宙会越来越大，能量越来越足。
2025年10月28日记录。
其他篇
修行得道的另外一个方法，放下一切。
这个修行方法是我得道后大概1年内感悟出的修行方法，与我的修行方法不同，我不能确定是否能修行得道，也不能确定修行后有什么问题，我只能感觉到，这种放下得道到最后仅剩极致的空与无。这篇仅供参考。
放下一切，放下一切感觉情感欲望，放下物质，事业，金钱，放下父母，放下夫妻配偶子女，放下朋友，放下自己身体大脑等。
放下是能用旁观者的角度看待这些，不以情绪欲望来控制自己。当有感觉情感欲望时，旁观看着。
这里说的旁观在修行的过程中会感悟到这个感觉，自己模拟这个旁观感觉来放下一切。
这个修行方法最后一步是，放下修行，放下放下一切。
地球灾难越来越多。
所有人都能感觉到地球灾难越来越多，比如中国的飓风洪水，炎热干旱，疫情等等，整个地球都是越来越多。有一个说法是地球的自我修复，站在修行的角度来说，可以加速修行。
战争，AI、外星人、超自然现象出现频繁。
等待加速发展，记录时间2024年5月9日。
修行得道后外界邪恶力量影响修行。
修行得道后3年左右感悟。
外界有邪恶力量，邪恶力量用各种欲望情感事件来影响自己身体和大脑，从而影响自己真我态，自己平时用身体和大脑主导多的话，相当于修行力量下降，自己切换到真我态的时候，自己修行的力量就上升。